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Actividades Bienestar «Risoterapia»

Actividad de RISOTERAPIA

En alianza estratégica con la caja de compensación compensar y Yazaki, se realizó una actividad de bienestar para nuestros colaboradores administrativos.

Principales beneficios psicológicos y sociales de la risa y el humor:

☺ Reduce la ansiedad y el estrés.

☺ Alivia los síntomas de la depresión.

☺ Distrae de preocupaciones y corta los pensamientos negativos.

☺ Refuerza la autoestima.

☺ Ayuda a afrontar positivamente los problemas cotidianos.

☺ Potencia las capacidades intelectuales.

☺ Permite estrechar relaciones, aumentar la confianza y reforzar los sentimientos de pertenencia, proximidad, amistad y amor. Predisponen a la cooperación y la solidaridad.

☺ Facilita la comunicación entre las personas.

Principales beneficios físicos de la risa:

 

☺ Favorece al corazón y al sistema circulatorio.

☺ Relaja al organismo.

☺ Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfina.

☺ Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.

☺ Favorece al sistema inmunológico.

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